Tets - 03 - Medix - 0

Tets – 03

Ejercicios de autovaloración

Responde a los siguientes tests

¿Cuál es tu rutina de comida?

Al examinar sus conductas alimenticias e intentar identificar los hábitos pocos saludables, es importante reflexionar sobre sus horarios de comida. La manera en que se alimenta es tan importante como la que come. Las siguientes preguntas pueden ayudarle a evaluar si su rutina de comidas le está ayudando o no en sus esfuerzos por perder peso.

En esta evaluación, una comida significa los alimentos que come de manera típica para nutrirse en intervalos regulares durante el día. Los bocadillos no se consideran comida.