¿Qué es el insomnio?
El insomnio es un término ampliamente utilizado para referirse a la percepción subjetiva de sueño insuficiente o no restaurador. Las personas con insomnio presentan dificultad para iniciar o mantener el sueño o despertar demasiado temprano, el sueño no es restaurador o de calidad pobre. Esta alteración en el patrón del sueño se puede acompañar de alguna de las siguientes formas de deterioro durante el día:1
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Fatiga o malestar | |
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Deterioro de la memoria, concentración y atención | |
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Pobre desempeño escolar, social y profesional | |
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Cambios en el estado de ánimo | |
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Somnolencia durante el día | |
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Disminución de la motivación, energía e iniciativa | |
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Proclividad a los errores y accidentes | |
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Tensión o dolor de cabeza |
¿En qué consiste el tratamiento del insomnio?
El tratamiento del insomnio se compone de intervención no farmacológica y farmacológica. La primera consiste en las intervenciones psicológicas y conductuales (higiene del sueño, terapia cognitiva, control de estímulos, restricción de sueño, técnicas de relajación o terapia de luz).1
¿Melatonina de liberación prolongada como opción farmacológica?
La melatonina es una hormona natural que se produce en la glándula pineal y que tiene un papel importante en la regulación de los ritmos biológicos, la cual tiene efectos directos facilitando el sueño. La producción de esta hormona se encuentra incrementada en la infancia y disminuye con la edad.2
La melatonina de liberación prolongada fue diseñada para imitar el modelo de secreción de melatonina en el organismo.3
medix® cuenta con Cronocaps que contiene 30 cápsulas de melatonina de liberación prolongada de 3 y 5 mg.1
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Referencias
1. Diagnóstico y Tratamiento del Insomnio en el Anciano México. Secretaría de Salud, 2011. Disponible en: shorturl.at/fyDS7
2. Cardinali DP, Srinivasan V, Brzezinski A, Brown GA. Melatonin and its analogs in insomnia and depression. J Pineal Res. 2012;52(4):365-75.
3. IPP de Cronocaps
